CONSTELLATION FAMILIALE

Quel est le principe des constellations familiales ?

Créées par Bert Hellinger, les constellations familiales et systémiques font partie des pratiques thérapeutiques qui traite les problématiques transgénérationnels. En effet nos parents, nos ancêtres, nous lèguent de manière inconsciente leurs traces post-traumatiques non résolues.

Des énergies sont bloquées dans nos fascias, nos muscles, nos organes, nos articulations, notre système nerveux et dans notre sphère émotionnelle. Elles entravent le bon fonctionnement de notre corps.

Par exemple, si la perte d’un enfant est trop douloureuse pour en faire son deuil, alors les conséquences de ce drame sont stockées, bloquées et transmissent de génération en génération jusqu’à ce qu’un descendant s’en décharge.

Par leur passé douloureux, nos ancêtres ont due se couper de la vie et développer des mécanismes de survie.

En Constellation Familiale, nous rétablissons l’ordre originel de la vie qui relie par l’amour chaque membre de la constellation. En accueillant ce qui est, nous guérissons nos traumatismes transgénérationnels et l’énergie de vie circule de nouveau librement.

Comme la psychogénéalogie, c’est une méthode systémique, c’est à dire que le constellateur ou la constellatrice (on dit aussi animateur/ animatrice), prend en considération tous les membres du système, en l’occurrence ici la famille. Il faut aussi savoir que dans ce système s’inscrit toutes les personnes liées par des événements violents, de guerre, d’exil; où victimes et bourreaux se retrouvent liés et bloqués dans le même système.

En bref, l’objectif de cette thérapie brève est de dénouer les nœuds systémiques et d’opérer un travail de libération.

Quels sont les symptômes d’un traumatisme transgénérationnel ?

• Des symptômes psycho-émotionels : anxiété, dépression, angoisse, phobies,burn-out…
• Des symptômes physiques : troubles du sommeil, addictions, douleurs chroniques, migraines…
• Des symptômes relationnels : jalousie excessive, troubles sexuels, isolement, irritabilité, conflits …

Que vous ayez des souvenirs, des récits, des intuitions sur les histoires traumatiques de vos ancêtres ou non; je peux vous aider à résoudre votre problématique car en tant que constellatrice SE, je m’appuies sur les traces post-traumatiques inscrites aujourd’hui dans votre corps.

Il n’est pas nécessaire d’avoir travaillé en amont sur votre histoire, sur votre généalogie ou sur vos traumatismes pour faire une constellation.  

Comment se déroule un stage de Constellation Familiale en Somatic Experiencing ?

J’invite 5 à 12 participants pour des stages à la journée de 10h à 18h, avec un repas partagé pour la pause déjeuné.

Après un temps d’accueil, je propose au groupe un temps de mise en lien avec soi, avec la salle et avec les autres. Ainsi, nous centrons notre attention sur l’instant présent dans un état de disposition plus ancré et plus en sécurité, qui sont 2 ingrédients essentiels dans la résolution des traumatismes.

Seulement alors, dans un cercle bienveillant et confidentiel, j’invite une personne à s’assoir à coté de moi et à exposer sa problématique. Je l’accompagne et clarifie avec elle la formulation précise de son objectif.

Le ou la participante va alors choisir une personne la représentant.

Cette dernière va simplement vivre ce qui est présent dans ses sensations, ses émotions, ses pensées, dans sa posture. Puis je guide le déroulement de la constellation en proposant d’aller chercher une ou plusieurs personnes représentants un membre de sa famille ou un concept comme la honte, la guerre…

Alors, témoins de blessures non reconnues, nous donnons l’espace précieux pour voir, accepter et honorer le passé. Ainsi, chaque participant retrouve sa juste place et la joie d’être s’exprime.

Je m’appuie sur mes compétences en Somatic Experiencing pour vous accompagner dans chaque étape de la constellation avec douceur et bienveillance.

Les constellations en ateliers sont des expériences humbles et puissantes qui nous relient par notre humanité, par notre cœur universel.

Comment se déroule une séance individuelle en constellation familiale ?

En lien avec votre problématique, je viens représenter tour à tour les personnes ou concepts adéquats.

Je vous partage alors mes ressentis. Comme pour l’atelier collectif, nous faisons évoluer ensemble la séance jusqu’à ce qu’il y ai plus de fluidité, de cohérence et d’amour dans la constellation et dans votre corps.